脂質異常におすすめのサプリメントは?|コレステロールと中性脂肪を抑えてくれるのはこれ!

脂質異常にはコレステロールと中性脂肪を減らすサプリメントがおすすめ!

コレステロールと中性脂肪を減らすのはセサミン

脂質異常の原因となっているコレステロールと中性脂肪の上昇を抑えるはたらきを持っているのが、セサミンです。セサミンはごま肩抽出される成分で、次のような3つの特徴を持っています。

 コレステロールが肝臓で合成されるのを抑える
 中性脂肪が肝臓で合成されるのを抑える
 血中のLDL(悪玉)コレステロールを減らす

体内のコレステロールのうち、約8割は肝臓で合成されて、食事から摂取されるのは2割程度です。そのため、食事制限でコレステロールの値を下げるよりも、肝臓で合成されるのを抑制する方が効果的です。そういう意味でもセサミンを摂取することは、脂質異常の対策に最適といえます。